Mentális pillérek #4 - Szemléletváltás

Szemléletváltás – avagy félig tele van a pohár vagy félig üres?

Érdekes dolog történik, amikor rájössz: a nehézségekre másképp is lehet tekinteni. Amikor nem azt kezded el figyelni, mi az, ami hiányzik, hanem azt, ami már most is a rendelkezésedre áll – az felszabadító érzés.

Ugyanazt a helyzetet többféleképpen is lehet értelmezni. Ez nem adottság kérdése, hanem tanulható képesség.

Az viszont, hogy te jelenleg hogyan látod a világot, nagyban függ attól, mit hozol magaddal: milyen mintákat láttál, mit tanultál a környezetedtől, hogyan reagáltak körülötted a kihívásokra.

A jelenlegi szemléleted egy kiindulópont – nem végállomás. És pont itt jön képbe a tudatos változtatás lehetősége. Egy coach abban tud segíteni, hogy ráláss ezekre a mintákra, és megtaláld az utat egy számodra támogatóbb nézőpont felé.

Mert ha építkezel, akkor építőkövekre van szükséged. Olyan gondolatokra, amelyek megtartanak és előre visznek – nem pedig visszahúznak. Ami lehúz, azt érdemes félretenni. Ami nem szolgál, azt át lehet keretezni.

De legyünk őszinték: nem mindig a körülmények tartanak vissza. Sokszor az, ahogyan értelmezed őket.

Meddig ragaszkodsz még ahhoz, hogy „félig üres” a pohár?

És mi történne, ha egyszer végre nem arra figyelnél, ami hiányzik… hanem elkezdenéd használni azt, amid már most is van?

Mert végső soron nem a helyzet határoz meg téged, hanem az, ahogyan ránézel.